HIIT Таймер с музыкой и звуком

ပြင်းထန်မှု မြင့်မားသော ကြားကာလ လေ့ကျင့်ခန်းသည် ကြွက်သားများ သန်မာစေရန်၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် အဆီများ လျင်မြန်စွာ လောင်ကျွမ်းခြင်းကို မြှင့်တင်ရန် သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားပါသည်။ HIIT timer အက်ပ်သည် ဤအရာကို သင့်အား ကူညီပေးပါမည်။ ၎င်းသည် ကြားကာလလေ့ကျင့်မှုကို ပိုမိုထိရောက်ပြီး အဆင်ပြေစေမည်ဖြစ်သည်။ အက်ပ်တွင် သင်၏ကြားကာလလေ့ကျင့်မှုအတွက် ဆက်တင်များစွာပါရှိပြီး ဂီတရွေးချယ်မှုများစွာသည် သင်၏ကြားကာလလေ့ကျင့်မှုကို ပိုမိုနှစ်သက်စေသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ဂီတနှင့်ဆိုင်သည့် ကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာကို Izumi TABATA ပရိုတိုကောတွင် သတ်မှတ်ထားသော်လည်း သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန် ကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းဖြင့် အချိန်ကြားကာလများကို အလွယ်တကူပြောင်းလဲနိုင်သည်။ မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအတွက်မဆို interval timer ကိုသုံးနိုင်သည်။ (ခွန်အား၊ အေရိုးဗစ် သို့မဟုတ် Crossfit လေ့ကျင့်မှု)။ ဘယ်နေရာမဆို။ (လမ်းပေါ်၊ အိမ်မှာ၊ အားကစားရုံ)

ကျွန်ုပ်တို့၏အပလီကေးရှင်း၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ - ဂီတနှင့်အတူ HIIT timer

- မတူညီသောကာလများအတွက်ကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များ။ (ပြင်ဆင်မှု၊ အလုပ်၊ အနားယူ)

- အလုပ်နှင့်အနားယူမှုအတွက် အစီအစဉ်များကို ပြုစုခြင်း။

- အမျိုးမျိုးသောအရင်းအမြစ်များမှဂီတကိုရွေးချယ်ပါ။ ( built-in ဂီတ၊ စက်မှ၊ မှ

ငါတို့ရဲ့တိမ်တိုက်။

- အဆင့်မြင့်အားကစားသမားများအတွက် အကန့်အသတ်မရှိ အချိန်တိုင်းစက်လည်ပတ်မှု။

- မတော်တဆနှိပ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်စခရင်လော့ခ်။

- အဝင်ခေါ်ဆိုမှုတွင်ခေတ္တရပ်ပါ။

- ကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာမျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိအသံကိုတိုက်ရိုက်ပိတ်ထားပါ။

သင်ဘာပဲလုပ်လုပ်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လျှောက်လွှာသည် သင့်အား ကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိစေရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ ကံကောင်းပါစေ။